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在日内交易过程中，需要实时关注盘面。如果市场向着不利于自己的方向发展，你应该如何应对呢？一个是等到触发事实止损，另一个是在一定技术条件下引发心理止损，主动退出交易。心理止损的好处在于：当市场不利时，能够以极小的亏损甚至盈利离场。

基于个人经验，Ava爱华止损设置通常分为以下两种：

1、事实止损设置：设定最大允许的单笔亏损比例，例如1%-2%，主要用于防范意外情况的发生。

2、心理止损位置：关注更小周期的反转信号，一旦关键点位被跌破，可能触发事实止损。

按照上述思路，心理止损位置通常小于事实止损位置。虽然这可能会错失一些机会，但也能有效避免较大的亏损。如果遇到意外数据打破心理止损位，却未触及事实止损位，只要交易者实时关注盘面，不抱有不切实际的幻想，一旦小周期信号满足开仓条件，Ava爱华依然可以重新进场。

另外，个人深有体会的是，日内交易需要高度专注，尤其是当市场价格在开仓位置附近波动时，更需密切关注。如果因杂事分心，往往容易触发事实止损，这一点我经常遇到。对于日内交易者，如果有时间盯盘，但开仓后便关机休息，等待市场触发止损或带来大额盈利，这在我看来是一种不负责任的表现。

实时关注盘面对于重仓交易者或心理素质较弱的投资者来说，可能是一种煎熬，因此许多人选择关机或不看盘来逃避。对于这类交易者而言，调整财富观念和人生价值观至关重要，而改变的第一步就是学会轻仓操作。在我看来，能够长期坚持轻仓、无风险交易的投资者，往往是心态平和、不易贪婪的人，而贪婪正是人性中诸多弱点的根源。