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在外汇交易中，无论交易者水平多高、经验多丰富，出现亏损都是难以完全避免的。即使是依赖成熟交易系统的投资者，也可能在一段时间内陷入交易困境。而且随着交易时间的增长，这类困境往往更容易出现。逆势操作、频繁交易或重仓操作，是导致交易者陷入被动局面的常见因素。有交易类书籍曾提到，交易者自我毁灭的典型方式，就是投入过量资金或进行无节制的交易，以至于难以从一连串不良交易造成的困境中抽身。

在振荡行情中追涨杀跌，是许多交易者容易犯下的错误。尤其是在趋势运行的中后期，交易者往往对行情能否延续感到犹豫不定，于是将每一次短暂的上冲或下探误认为是新趋势的启动，从而在错误的节奏中频繁进出。AvaTrade爱华而当真正的趋势来临时，自己早已被反复振荡的行情扰乱了心态，难以对趋势是否确立做出冷静判断，也因此错失了挽回损失的机会。

在趋势行情中，最容易让投资者陷入被动局面的做法，便是逆势操作。不少投资者在方向判断出错后，仍然选择逆势加码，等待行情回调以便扳回损失。可当价格真的出现回调时，他们又开始期盼市场能够反转，幻想自己能抓住一个“天上掉馅饼”的转机。

诸如此类的情形，无不令交易者倍感压力。但也有部分交易者，即使身处困境，依然抱着“不服输”的心态，试图以有限的资金与市场对抗，最终往往是资金耗尽，而极少有翻盘的机会。一旦交易连续亏损或持仓浮亏持续扩大，就应当及时判断自己是否已陷入交易困境。此时，交易者不必过于自责，市场中没有常胜将军，遭遇挫折是交易过程中的正常现象，关键在于如何理智地应对并设法摆脱困境。

一些投资者倾向于采用锁仓的方式，试图暂时缓解账面浮亏。然而，这种做法实际上是在维持原有错误的同时，AvaTrade爱华又开启了新的交易风险。在交易心态已经受到影响的情况下，锁仓无异于给自己加上了双重的心理负担，往往会让交易者承受更大的损失。

摆脱交易困境的方法因人而异，最基础的一点是停止开设新仓，这也是应对因频繁交易而陷入被动局面的有效方式。而对于因逆势操作而陷入困境的交易者来说，首先要做的应当是主动减少持仓头寸，只有迈出这一步，才能有效控制风险，避免损失进一步扩大。在头寸减少之后，交易者的心理压力会相应减轻，此时可以将剩余头寸视作一次全新的交易来处理，并为这些头寸重新设定合理的止损位，在价格反弹或触发止损条件后，果断清仓离场。

走出困境的过程往往伴随着艰辛与复杂，能够坦然面对挫折并有计划地调整策略，是一位交易者逐渐成熟的标志。交易并非生活的全部，当行情不顺时，不妨暂时远离屏幕，感受一下阳光与生活，调整好心态，反而更有利于未来重新投入市场。